為什麼千萬不要吃大豆異黃酮，第三條孕期女性真的要注意

大豆異黃酮是植物雌激素，通過補充大豆異黃酮，能夠改善30歲以後女性雌激素分泌不足的症狀，如改善面板水分以及肌膚彈性狀況，緩解更年期綜合徵，預防骨質疏鬆等，但若過量食用可能會誘發機體產生子宮肌瘤等疾病，大豆異黃酮雖然對人體有一定好處，也不能盲目的使用，不正確的使用可能會影響吸收和療效。

大豆異黃酮為什麼不能吃

由於服用大豆異黃酮可部分替代雌激素功能，因此很多雌激素水平下降的圍絕經期的婦女會選擇吃大豆異黃酮維e軟膠囊，然而網上有不少的人建議千萬不要吃大豆異黃酮，其原因主要有這幾個方面：

1、服用禁忌

之所以不建議一些女性吃大豆異黃酮，只要在於該植物激素有一些禁忌，比如大豆異黃酮並不適合於小孩、青少年、孕產婦吃，還有患有乳腺增生、子宮內膜增生和子宮肌瘤的病人也是大豆異黃酮的禁忌物件。

2、特殊情況不能吃

服用了避孕藥的人不宜吃大豆異黃酮，因為避孕藥裡面的激素成分遠遠超過了大豆異黃酮，而若是一旦服用引起內分泌失調和月經週期紊亂，甚至會造成月經量減少和月經推遲等不良反應，而且在感冒期間的人群也不宜吃大豆異黃酮，因為這樣很可能會影響到治療的作用。

3、服用副作用

不建議吃大豆異黃酮還有一個因素是因為它含有激素成分，而若是使用不當會有一定副作用，特別是超大劑量服用很有可能會促進女性的腺、子宮、卵巢的分化，乳腺重量增加，另外，如果未成年女性服用了過多的大豆異黃酮，容易出現性早熟，而且對於40歲以上的女性來說，服用大豆異黃酮不當，同樣會使體重急速增長，從而不利於身體健康。

總的來說，並不是所有女性都適宜服用大豆異黃酮，通常對於未成年的女性，準備懷孕的女性，處於哺乳期以及孕婦都是不適宜服用大豆異黃酮的，另外患有乳腺癌、乳腺增生、子宮肌瘤、子宮癌等激素相關類婦科疾病的患者也需要謹慎服用。

什麼人不能吃大豆異黃酮

首先未成年的女孩就不適合吃大豆異黃酮，因為這個階段還處在生長髮育的階段，並不不存在著缺少雌激素的情況，而若是胡亂服用大豆異黃酮，會使未成年女孩性早熟，會影響身體的發育，進而影響身體的健康。

對於準備受孕的女性或孕婦、哺乳期的女性也不適合吃大豆異黃酮，因為大豆異黃酮這種植物雌激素會通過胎盤進入胎兒體內，並通過乳汁進入嬰兒體內，從而致使胎兒或者嬰兒發育異常。另外，小葉增生、乳腺增生、乳腺癌、子宮肌瘤等患者同樣不適於吃大豆異黃酮，因為雌激素蓄積會促使子宮內膜增殖或發生子宮內膜癌。

網友經驗分享

雖然大豆異黃酮有比較多好的功效，但是如果是一些特殊人群服用之後，很有可能對身體產生副作用，而且即使是健康的人群吃該激素後，也有可能會長胖，下面分享一些網友吃大豆異黃酮的經驗：

我們日常吃的大豆類食物中就含有大豆異黃酮嗎，其結構與女性體內雌激素結構相似，具有一定類似雌激素的生物學作用，雖然作用較弱，但是可以起到一定補充雌激素的作用，但是，需要注意的是，在非醫生指導的必要情況下，不建議女性盲目的補充雌激素。

孕婦生活飲食誤區

除了不建議吃大豆異黃酮以外，在日常生活中還有很多食補都是錯誤的，長期吃或大量吃都可能對身體造成一定的危害，尤其是懷孕期間的女性更應該注意，下面整理了詳細的生活食補誤區，大家可以瞭解一下：

人們經常說民以食為天，但在一些特殊情況下某些食物常吃反而有害，比如女性在月經期間、懷孕期間、哺乳期間就需要忌口某些食物，科學飲食，是健康的基礎，以上分享的食補誤區也並非適用於所有人，若患有某種疾病可諮詢專業醫師意見。