女性在生理期可以去獻血？附4點注意事項需牢記

很多女性可能都有定期獻血的習慣，但是有時候想獻血的時候，可能正好到了月經期。這個時候很多女性都不確定自己能不能獻血，擔心這個時候獻血會對身體有負面影響。女性在經期的時候，確實有很多需要注意的事情。很多日常可以做的事情，在月經期間就應該排除，以免影響健康。那麼女性在生理期的時候還能獻血嗎?下面一起看看。

女性生理期能不能獻血

女人每個月都來月經。在月經期間，他們會遇到各種各樣的問題，可能會有一些不舒服的症狀。很多人都想獻血，但是經期的女性最好不要有獻血的想法，這樣對身體影響很大。如果要獻血，要等到月經過後，身體健康的時候，這樣才能對自己負責，對別人負責。

女性經期不允許獻血。生理期子宮內膜有規律的脫落，所以月經期間身體處於受損狀態，身體的免疫力和抵抗力下降，也會影響人體的內分泌系統。所以女性在節假日會脾氣不好或者改變飲食偏好，會造成生理缺血。

對於女性來說，經期失血很多，所以會出現貧血等一系列不舒服的問題。女性充足的血液對她們的健康非常重要。經期、孕期、分娩期、哺乳期都會出現失血，後期就更難恢復了。

女性經期不能獻血的原因是很多女性體力和免疫能力較弱，不適合獻血。也就是說，如果她們在月經期間獻血，她們的血細胞不容易恢復，會進一步造成身體損傷和疲勞生病。

經期注意事項

不僅不適合女性經期獻血，很多情況都需要女性在經期多加註意。經期如果不注意自身的保養，很容易導致氣血不足、頭暈等不適。長此以往，還會對女性的生殖系統和身體健康造成負面影響，降低免疫力，容易引發各種疾病。因此，女性在經期要注意以下幾點:

1、彆著涼

如果女性經期不注意保暖，著涼，就會導致血瘀，進而影響經血排出，導致女性月經不調、痛經。

2、避免疲勞

在月經期間，女性的荷爾蒙發生變化，失血較多，因此容易疲勞、睏倦和虛弱。這個時候要注意避免過於勞累。如果體力消耗大，也會影響月經，容易出現內分泌紊亂，影響月經。

3、不要吃冷的食物

女性在經期不要喝冰水，吃冰淇淋等生冷食物，也會造成血瘀，引起痛經和閉經。

4、不能發生性關係

月經期間，女性免疫力下降，此時容易被感染，引發各種婦科疾病。因此，女性在經期要注意避免性生活，保持私處清潔，以免引發婦科疾病。

據專家介紹，仍然不建議人們在經期獻血。獻血是一件有益於社會和自身的好事，但也要注意自己的身體狀況，不能為了幫助別人而傷害自己。女性可以儘量避免經期獻血，其他時間儘量獻血，儘量避免不良反應。在幫助別人的時候，我們也應該注意自己的身體健康。健康是革命的本錢。