男性不育10大徵兆都在這裡，沒想到打呼嚕也在其中一種

近幾年來，男性不育的問題廣為關注，因為各種壓力的增加和不良習慣的出現，從而男性會出現不育的情況，但是不育並不是一下就能發現的，需要多加關注自身的身體情況，因為男性出現男性不育，身體也會發出一定的訊號，這是自查自己不育的重要手段。所以下面就為大家總結了關於男性不育的10個徵兆，廣大的男性同胞可以參考比對。

男性不育的10大徵兆

男性不育現在是一種很常見的生殖疾病，現在人們的健康意識有所增強，多少年前男性不育是一種社會上的禁忌，很多男性也不主動尋求醫學診治，還好這些現象越來越少。但是如果自己盲目做做檢查的話，可能費時也費錢，這個時候可以在家根據這10個表現去初步判斷。

1. 1. 睡覺打呼嚕：早在相關研究中就明確的指出了男性打呼嚕會讓血氧濃度下降，可能進一步損傷睪丸和精子質量，長時間下去就會增加不育的風險，所以打呼嚕可能是男性不育的徵兆；
2. 2. 情緒反覆無常：很多人可能至知道女性內分泌失調會導致情緒不穩定，而男性也會出現內分泌不穩定的情況，大多數都是多疑、焦慮不安、緊張等，而有這些表現都是在說有不育的情況；
3. 3. 觸控陰囊：男性同胞可以沿精索自上而下輕輕觸控，假如摸到自己生殖器官有團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張，這是引起男性不育的很重要的疾病；
4. 4. 精液顏色：正常男性精液顏色是呈灰白色或略帶黃色，如果說你精液發黃嚴重，或者長期都是不正常的顏色，可能就是不育的提示，而且如果出現粉色、紅色，可能是血精，都是不育的表現；
5. 5. 性慾減退：男性出現不育的重要徵兆就是性慾下降，或者是有早洩、勃起困難、射精困難、腰膝痠軟、乏力等，這些都是不育的徵兆，就算是有精液，也不會有受孕的可能性；
6. 6. 生殖器官瘙癢：如果你時不時的感覺到自己的生殖器官出現瘙癢、疼痛的情況，可能是出現了炎症，或者是細菌感染所引起的，這是不育的徵兆；
7. 7. 性生活時不射精：如果在同房的時候，並沒有精液的射出，或者是量比較少的話，可能也是不育的表現；
8. 8. 精液不液化正常：的精液呈均勻流動液體，一般在射精後男性的精液在22～25攝氏度的室內中，精液仍不液化或仍含有液化的凝集塊，可能就是不育的表現之一；
9. 9. 排尿痛苦：如果自己平時在小便的時候，出現排尿困難，比如說疼痛的話，肯可能就是不育的症狀；
10. 10. 排尿中含有異物：主要就是白濁，而白濁指的是男性尿液中夾雜著精液，或者是排尿後有精液狀濁物。這也是判斷不育的重要指標。

現目前導致男性出現不育的因素是很多的，比如說抽菸喝酒、長期熬夜、不注意衛生、長期處在放射線下工作、過度肥胖、肝功能不全等。這類男性一定要及時觀察自己的身體情況，如果出現一些不育的症狀建議及時上醫院檢查，這樣可以及時發現及時調理。

男性不育的預防方法

現目前男性不育機率是很高的，每年因為男性不育通過試管嬰兒助孕的人數不在少數，所以在平時生活中我們需要及時的預防不育的出現，畢竟不管是手術治療還是試管嬰兒助孕，費用都是很高的。

1. 1. 首先一定要養成良好的生活習慣，抽菸喝酒儘量是戒掉，避免長期熬夜，不要讓生殖器官接觸高溫等；
2. 2. 如果平時發現自己生殖器官上面有結塊、疙瘩、腫大等情況，一定要及時去醫院檢查；
3. 3. 男性在飲食方面往往更重口感而忽視營養健康，合理飲食有助於降低不育風險，提高精液質量，可以多吃一些優質蛋白質、維生素E、鋅元素等豐富的食物；
4. 4. 平時不要穿緊身褲，因為很容易出現摩擦產熱，是會影響到睪丸生精功能的，可以穿寬鬆、透氣的褲子；
5. 5. 平時也要多加運動，過度肥胖的話會導致體內激素紊亂，從而出現精子的健康，長時間下去就會出現不育的情況；
6. 6. 不要給自己太大壓力，長期處於精神焦慮的狀態，會導致神經內分泌平衡失調，生殖系統的功能發生障礙，精子質量下降，不育的可能性就會增加。

不孕不育的發生對男性患者的朋友造成了很大的傷害，因此在平時儘量做到及早發現及時治療，也要保持心情愉悅、多注意個人衛生、改變各種不健康的生活習慣，減少不育不孕的情況發生。