精氨酸的作用主要有哪些？是否能增強免疫力？

精氨酸是是組成人體蛋白質的21種氨基酸之一，可以讓血管舒張、調節免疫功能、減少細胞發炎，如果男性精氨酸分泌異常的話，可能會引起陽痿早洩，導致男性性功能障礙，甚至會出現糖尿病或高血壓等疾病的產生。這個時候補充精氨酸，能有效地緩解這些症狀。

精氨酸的作用和功效

1. 1. 改善男性性功能障礙：口服精氨酸可以增加一氧化氮，有助於改善男性精子活力低下、陽痿等症狀表現；
2. 2.  改善心血管相關疾病：患者如果出現了血液迴圈不暢或者出現心力衰竭的症狀，可以使用精氨酸進行治療，對心腦血管等疾病有很好的護理作用；
3. 3. 增加胰島素分泌，減少糖尿病相關併發症：服用精氨酸可以幫助胰島素分泌，減少糖尿病引起的心血管病變，達到預防併發症的功效；
4. 4. 減少感冒及呼吸道感染：精氨酸可以降低前列腺素的合成，提高人體免疫力，減少呼吸道感染，預防感冒的發生。

精氨酸是保健類藥物，是需要長期服用的，但是有的男性就並不是很想長期吃。就建議可以食用一些含有精氨酸的食物，比如說杏仁、花生以及核桃等食物，都是含有豐富的精氨酸。