試管移植前者些易脹氣的食物別碰，小心影響成功率

容易引起脹氣的食物比較多，主要包括澱粉高的食物、豆類食物，澱粉量比較高，攝入後在人體的胃腸道內就會產生較多的硫化氫和氨氣，從而引起人體出現脹氣。另外豆類的食物裡面含有的胰蛋白酶抑制素，如果吃較多的豆類食物，容易出現消化不良，還會導致腹部脹氣。

移植前哪些易脹氣的食物不能吃

胚胎移植後的飲食習慣一般無特殊的禁忌。但營養不足會導致身體營養缺乏，過度的補充營養會增加胃腸道負擔，影響健康。因此，醫生建議可以適當地少食多餐，多吃水果、蔬菜及富含蛋白的食品，不過要避免易脹氣的食物，具體如下：

1. 1. 豆製品是常見的容易脹氣的食物，消化不良的病人吃了豆製品以後，容易產生脹氣症狀；
2. 2. 食物中的抗性澱粉較多，大部分是膳食纖維，人體所產生的消化酶不能消化這些膳食纖維，需要腸道的有益菌幫助降解膳食纖維。如果腸道內相關益生菌的菌群數量不多，或者有容易產氣的雜菌，在降解膳食纖維的時候，可能容易產生腸道氣體，有脹氣的感覺；
3. 3. 膳食纖維比較多的水果，比如香蕉，也是容易產生脹氣的食物。

雖然這些食物對人體比較有益，可以幫助人體調節腸道的微生態環境，但也要量力而行，根據吃完食物後的反應調整進食量，可能每個人情況都不同，因為每個人的胃腸道功能不同，腸道菌群可能也有差異。如果吃了這些食物容易脹氣，可少量、多次攝入，如果吃了沒有太大影響，適當多攝入對人體有好處。

另外，移植胚胎後為了防止著床失敗，患者可可根據自身情況進行休息或活動，不要熬夜、抽菸、喝酒，要注意休息、禁止搬重物，且翻身、起床、上廁所時動作不能太大。

試管移植前後飲食指南