問題
推理之絆
寶寶1歲2個月4天 育兒達人
懷孕早中晚期平時能不能吃點枸杞？
我現在剛懷孕不久也就7周左右，上一次孕期檢查當時醫生跟我講，然我多補充營養，後來我老公回家後就買了好多補營養的。我看其中有枸杞，但是我突然想起之前在網上好像有人說不能吃，所以我就有點疑惑。想知道孕婦需要補充營養能否吃枸杞呢？
孕期雖然可以吃枸杞，但是最好是不要過量的服用，主要原因是枸杞屬於涼性產品，但是孕期孕婦要多吃一些溫性的，所以並不建議一直去服用。另外，需要注意的是，泡枸杞時也不要泡太久，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失。
孕婦孕期吃枸杞時注意事項
- 1. 雖說適當吃枸杞會有好處，但是長期吃下去會引起胎動，就會導致流產；
- 2. 當孕婦發燒感冒，或者是有炎症腹瀉的時候最好是不要服用枸杞；
- 3. 患有妊娠高血壓的孕婦，並不建議服用枸杞；
- 4. 常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的，會影響枸杞的價值。
總之，孕期適當服用枸杞是沒有關係，也會有好的效果，但是吃多了只會有害所以，每天服用10粒左右就可以了。
編輯於 2023-05-27 11:58:27 106 瀏覽
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