1歲內寶寶輔食禁忌有哪些?以下這8種食物要遠離

1歲內寶寶輔食禁忌有哪些?一般情況下，寶寶4-6個月就開始新增輔食了。可是寶寶的腸道嬌嫩，並不是什麼東西都適合，初為人父人母的我們總是想把最好的給到寶寶。可是好的並不一定就是適合的，今天給大家盤點了1歲寶寶輔食禁忌的8種食物。

1歲內寶寶輔食禁忌

食物一：調味品

首先強調的就是調味料，在寶寶滿一週歲之前，所有食物都不應該新增任何的調味料。即使滿了一歲也要少加。過早或過多的新增鹽、醬油、糖、味精等調味料不僅會影響寶寶的飲食習慣，還會對寶寶未發育成熟的腎臟造成很大的負擔。

有些家長擔心輔食沒味道，怕寶寶不吃，才想到要加調味料。其實寶寶的味蕾與成人不同，寶寶不喜歡吃輔食往往不是因為輔食“沒味道”，而是有其他方面的原因，所以，新手爸媽不用糾結輔食有沒有味道。

食物二：鮮牛奶

母乳跟鮮奶是兩種完全不同的東西，鮮奶中含有一種物質叫做酪蛋白質，這種物質的分子結構很大，一歲內的寶寶去無法吸收的。而且一歲內的寶寶腸道所分泌的乳糖酵素也不多，無法分解鮮奶中的乳糖，這些都會給寶寶的腎臟造成負擔。長期飲用鮮奶的寶寶會出現排便不暢、慢性脫水等症狀。

食物三：蜂蜜

蜂蜜是純天然的營養品，但並不適合給寶寶食用。寶寶的腸胃還未發育的更強壯，蜂蜜內含有的肉毒桿菌，會引起寶寶食物中毒。而且蜂蜜中含有激素，長期食用，寶寶會容易性早熟。

食物四：蛋清

一歲以內的寶寶可吃蛋黃泥，蛋清就不要給寶寶添加了。蛋清中的蛋白質含量過高，很容易導致寶寶消化不了，也會引起寶寶過敏。

食物五：豆漿

雖然說豆製品的營養價值很高，但也含有雌激素成分，不利於寶寶生殖器官的正常發育，而且大豆內的植物蛋白不利於寶寶消化吸收。

食物六：果汁

有的家長可能認為，果汁還有多種維生素，比果泥果肉更加利於寶寶消化吸收，果汁內的確含有各種豐富的維生素，但在榨汁的過程中會損失大部分，營養價值也會降低。而且家庭裡對榨汁機的消毒不到位，存在著感染病菌的風險。

食物七：帶殼類的海鮮和含汞量高的魚

有些魚類尤其是海魚有較高含量的汞，食用這種魚會影響嬰幼兒的神經系統發育。選擇魚肉作為輔食時，要避免選擇體型較大的或汞含量特別高的魚類，如：鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚、鯰魚等。此外，帶殼類的海鮮也是高致敏性食物，比如螃蟹、鮑魚等。

食物八：水果也有講究

一些常見的水果如：火龍果、蘋果、梨、香蕉等，給寶寶吃是沒有問題的。但是，熱帶水果如：芒果、菠蘿、榴蓮等，是不適合給一歲以內的寶寶新增的。這類水果不僅容易上火，還容易發生過敏。

寶寶新增輔食的順序

輔食新增的順序是由稀到稠、由細到粗，新增的量由少到多，循序漸進。新增輔食是由一種到多種，每次只給寶寶吃一種新的食物，然後觀察5~7天，無過敏或不適反應再嘗試新的食物。一般來說，寶寶1歲以前，即使添加了輔食，還應該以母乳或配方奶為主食，這才是營養主要來源。1歲後，就可以逐漸減少奶量，增加輔食的量。

嬰幼兒輔食餵養指南

0-1歲是寶寶護理的重要時間段，剛出生的嬰幼兒非常脆弱，需要爸爸媽媽用心呵護，很多家長在養育寶寶的時候由於沒有經驗，會走很多彎路，下面整理了嬰幼兒輔食餵養指南分享給大家。

總之，寶寶輔食有講究，你想給寶寶最好的並不一定就是最適合的。科學餵養的方式非常的多，不同的寶寶家長在餵養的時候，可以結合寶寶的身體狀況去選擇應用。不管是選擇哪種餵養方式，都要注意做到合理，並注意觀察寶寶的身體狀況，依據寶寶年齡的情況，選擇合適的餵奶量以及新增輔食的時間等，確保讓寶寶更健康的成長。