順產產婦頭三天護理細則一文分享，照著做身體恢復嘎嘎快

坐月子也是為了讓寶媽的身體能很好的恢復，因為懷孕分娩的時候不僅損耗了寶媽的氣血，而且寶媽體內的器髒由於受到擠壓，這就需要一段時間來複原，所以坐月子的42天之內，寶媽們可一定要重視，不要只看字面意思，覺得坐月子就是好好的躺在床上休息，養精蓄銳，其實坐月子的前三天是最難熬的，寶媽們知道這三天內都要做些什麼嗎？

順產後前3天的護理細則

很多寶媽會認為現如今醫學技術已經這麼發達了，是不是像國外一樣，不需要坐月子，在家休息幾天，就可以出門了，但其實不然，畢竟中國寶媽和外國寶媽由於地域範圍以及身體素質的不同，所以中國的寶媽就需要坐月子，以下是順產後前3天寶媽需要注意的事項。

第一天

一般在寶媽生完寶寶的第一天，為了讓膀胱恢復至正常，寶媽們在分娩後的6小時內一定要排尿，這時候可不要因為疼痛就一直憋著，否則只會不利於膀胱的恢復，而且容易出現其他的併發症。

另外，為了子宮能夠回縮到正常的狀態，寶媽們在分娩後的24小時內最好在家人的攙扶下多下床走動走動，這樣適量的活動對於子宮的恢復很有幫助，同時在飲食方面也要注意，儘量吃一些流食，即使在沒有胃口的情況下，多少也要吃一些，只有攝取了充足的營養才有有利於身體恢復。

第二天

這時候基本上很多寶媽都開始有初乳了，那麼這時候在初乳出現的情況下一定要給寶寶吃，初乳對於寶寶來說可是他們的黃金口糧，千萬不要相信初乳不能吃的一些謠言，這時候寶媽們也要經常的按摩自己的乳房，這樣才能有效緩解乳房脹痛的情況，而且經常按摩，也會增加奶量，同時，寶媽在這期間也可以根據自己的身體情況做一些簡單的產後操，這樣不僅利於舒緩放鬆肌肉，也能儘快的排出餘留的惡露。

第三天

寶媽這時候在飲食方面可以採取少量多餐的原則，如果在奶水量比較少的情況下，可以分間隔的多喂寶寶幾次，這樣也可以有效的緩解寶媽乳房脹痛的現象，同時這裡提醒寶媽們一點，對於奶量少的寶媽，可不要聽信偏方，喝一些催乳之類的湯藥等，對於順產的寶媽來說，在留院觀察兩天之後，就可以收拾收拾回家了。

這裡寶媽的家人們要注意一點，回家的路途中千萬不要讓寶媽吹風著涼，等到回家之後，可以簡單的用熱水衝個澡，緩解身上油膩的感覺。有些寶媽可能還會有便祕、痔瘡的症狀，這時候就需要多喝水，注意對於水分的攝入，根據自身的身體情況，可以在家裡多走動走動，幫助有效的幫助促進腸道蠕動。

所以其實對於寶媽分娩後的這三天，一定要注意自己身體的變化，同時如果回家之後出現不適的症狀，或是其他不良的反應，一定要及時前往醫院檢查，最後還要提醒寶媽們一點，坐月子的這段期間內，該做的不該做的事情，一定要心裡有數，只有這樣才能讓身體得到更好的恢復。

順產後護理知識大全

我們都知道順產對於孕婦來說是最好的一種生產方式，因為順產的傷害更小，更有利於產後恢復。但對於選擇順產的孕婦來說必然要遭到更多的痛苦，所以做好產後護理是非常重要的，下面我們整理了順產後護理知識大全供大家瞭解。