晚上喝紅酒有什麼好處？能美容養顏和預防感冒

愛美的女士都知道，每天晚上喝一杯葡萄酒會讓面板更加光滑滋潤，而且葡萄酒還可以減肥，預防心血管疾病，所以喝葡萄酒對身體有好處。但是你知道喝酒的好處和壞處嗎?今天小編就來跟大家聊聊喝紅酒的好處和壞處，紅酒雖好可不要貪杯。

喝紅酒的好處

1、增進食慾

葡萄酒鮮豔的顏色和清澈透明的體態令人賞心悅目;倒入杯中，果香和酒香撲鼻;品嚐時，酒中的單寧微澀，促進食慾。這些都使人體處於舒適愉快的狀態，有益於身心健康。

2、美容養顏

適量飲用紅酒可以幫助女性朋友美容養顏。因為紅酒中含有的花青素有很好的抗氧化作用。面板衰老、皺紋都是因為細胞活力下降。紅酒中的花青素可以幫助清除自由基，增加細胞被氧化的能力。現在紅酒還是很多人用來做面膜，或者乾脆用紅酒擦臉。

3、促進睡眠

喝紅酒有助於促進睡眠，因為紅酒中含有的褪黑激素有助於輔助睡眠，幫助失眠的人提高睡眠質量。但需要注意的是，紅酒中也含有酒精，酒精會興奮神經，引起失眠，所以睡前一定要保持適量的紅酒，不要過量飲用。

4、預防感冒

喝紅酒有助於預防感冒。紅酒中使用的葡萄皮中有一種酚類化合物，可以幫助預防感冒，緩解感冒症狀。尤其是喝溫熱的紅酒，效果可以更好。如果你想在流感肆虐時不被感染，就每天喝一杯熱的紅酒。

5、殺菌

葡萄酒的殺菌作用早就被公認了。比如感冒是常見多發病，葡萄酒中的抗菌物質可以抑制流感病毒。傳統的方法是加熱後喝一杯熱葡萄酒或一杯紅葡萄酒，加入一個雞蛋攪拌，即停止加熱，稍微冷卻後飲用。研究表明，酒的殺菌作用是因為它含有抗菌殺菌物質。

6、利尿

部分白酒中酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，具有利尿作用，可防止水腫，維持體內酸鹼平衡。

喝紅酒的壞處

雖然喝紅酒有很多好處，但是喝紅酒也會影響我們的健康，尤其是過量的時候。

1、增加器官負擔

酒裡含有酒精，喝多了會加重心臟負擔，對心、腦、肝、胰都不好。

2、容易引起消化道疾病

喝葡萄酒容易引起消化道疾病。酒裡的酒精在胃裡被稀釋分解。在酒精的作用下，胃黏膜數量會減少，容易引起胃炎、胃潰瘍、腸炎。

3、記憶力減退

過量飲用紅酒和過量攝入酒精會抑制大腦的神經，久而久之記憶力就會下降。

喝紅酒有助於血管擴張，但要適度。如果喝多了，對心臟非常不好，會導致酒精性心肌炎。紅酒雖好，可不要貪杯喲!