哺乳期五紅湯一週喝幾次合適？具體還根據自己體質決定

五紅湯是生活中常見的滋補湯。它是用紅豆、紅棗、紅糖、紅枸杞、紅皮花生做成的，能起到很好的作用，對身體有一定的好處。哺乳期媽媽們和是比較好的，那麼哺乳期五紅湯一週喝幾次合適?今天就帶大家瞭解哺乳期催奶五紅湯一週喝幾次?不是所有人群都適合服用的。

哺乳期五紅湯服用次數

產後哺乳期想喝五紅湯補氣血，可以一週喝6-8次，隔天喝2次，喝一週或兩週，具體視體質而定。有的見效快，有的見效慢。一般來說，如果氣血不足導致奶量少，那麼喝五紅湯的效果更好，但如果是其他原因引起的，喝五紅湯也不一定能改善這種情況。但對於產後女性來說，喝五紅湯也有助於促進血液迴圈，有助於促進惡露排出，但不建議喝太多，會影響惡露排出。

五紅湯可以幫助女性補氣血。對於剛生完孩子的女性來說，身體正處於大量失血的時期。五紅湯有補血的作用，同時促進血液迴圈，氣血充足自然會有更多的奶。一般來說，產後喝五紅湯的效果因人而異，與量、次數、個人體質有關。所以產後喝五紅湯也需要注意:

• 1.五紅湯雖然功能多，效果好，但也不能天天喝。建議隔天服用，每次一小碗即可。
• 2.產後感冒、發燒、身體發炎、腹瀉等。如果食用不當，不但得不到應有的效果，還會加重病情。建議這種情況的孕婦不要喝。
• 3.產後喝五紅湯。建議減少裡面的紅糖量，因為紅糖過多會使子宮蠕動收縮更強，不利於傷口的恢復，還容易增加血性惡露。

所以產後喝五紅湯還是有很多注意事項的。當你注意到這些，再加上合理的消費，相信你會達到預期的效果。還有一點就是產後不能久吃，以免導致惡露排久了或者上火。

五紅湯不適合人群

1、早期感冒人

風寒初起，風寒或風熱之邪氣侵入人體，旺盛。如果這個時候吃大棗，其粘性往往會導致邪氣滯留，造成“閉門不出”的後果，使體內的邪氣難以清除，不利於康復。枸杞有很好的滋補和治療作用。感冒發燒的人不宜食用，因為它有很強的保暖作用。

2、愛上火的人

這類人體質偏熱，常出現便祕、口臭、咽痛、牙齦疼痛等灼熱症狀，而紅棗味甘，易熱。如果大量食用，無異於火上澆油。枸杞味甘，性溫。過量食用會導致上火，尤其是生吃的時候。

3、糖尿病患者

紅棗含糖較多，會使糖尿病患者血糖升高，加重病情。所以，血糖高的人不宜多吃紅棗。

4、痰溼過多

大棗的油膩性容易助溼，使體內的痰溼難以清除，從而加重上述不適。

哺乳期媽媽飲食指南

產婦哺乳期間的飲食是非常重要的，哺乳期沒有注意好飲食會對產婦和寶寶的健康產生很大的影響。所以產婦在哺乳期需要格外注意飲食，以確保身體健康。為方便大家進一步瞭解，下面分享哺乳期媽媽飲食指南，可點選查閱。

五紅湯還是一種藥膳，不能長期服用，一次也不能吃太多。如果根據自身情況，在醫生的專業指導下服用，可以避免對身體產生不良影響，達到更好的調理效果。