這5類人千萬別服用輔酶q10，盲目服用小心影響身體健康

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，是人體必不可少缺少的一種物質，而且對於備孕的女性男性來說，可以提升卵子和精子的質量，從而增加受孕率。還可以抗氧化、增強免疫力、緩解疲勞、減輕偏頭痛等症狀，而且現目前在心血管系統疾病方面運用的範圍也是較為廣泛的，如病毒性心肌炎、心功能不全、充血性心力衰竭等。綜上我們可知輔酶q10的作用於功效是很全面的，但是並非適合每一種人服用，對於下面這5類人群，千萬不要盲目的服用。

千萬不要再服用輔酶q10的人群

目前，不論是在生活中還是醫學上，輔酶Q10都被廣泛應用。不少的疾病患者都可以通過輔酶Q10達到健康的目的，然而由於一些特殊情況，部分人群是不適宜使用的。

1、孕婦

對於備孕的女性是可以服用輔酶q10的，從而可以增加身體的素質和卵子的質量，從而可以大大提升懷孕率。但是在懷孕以後，是不能服用輔酶q10的，因為服用後可能會被肚中寶寶吸收，從而可能會發生一系誒異常，因此為了胎兒的健康，也不建議孕婦服用輔酶Q10。

2、糖尿病患者

糖尿病的患者會長時間的服用降血糖的藥物，而對於服藥期間是不建議吃輔酶q10的，因為降糖的藥物與輔酶Q10中的成分會發生一些藥物反應，可能會出現一些副作用。

3、對輔酶Q10過敏的人

有些人天生就是過敏體質，對於這類人群最好不要服用。主要是輔酶q10中的某些成分，對於過敏人群不大適合，如果堅持服用的話容易出現過敏現象。像常見過敏現象有過敏性休克，或者其他一些症狀。另外，也有消化道不適症狀，比如食慾減退，噁心腹瀉，心慌等，所以為了避免不良反應，最好不要服用。

4、哺乳期媽媽

輔酶q10好處多，但並不適合哺乳期婦女。主要是哺乳期婦女的身體處於特殊時期，其還有哺乳幼兒的責任。若是哺乳期婦女服用輔酶q10，其很容易通過乳汁進入到嬰兒體內，進而對嬰幼兒健康有很大傷害。對於哺乳期婦女，需要選擇吃一些純天然營養食物，這樣對嬰幼兒發育更好一些。

5、未成年人群

未成年兒童處於生長髮育階段，這時候的他們也不宜服用輔酶q10。輔酶q10雖然有著提高人體免疫力，增強人體活力的效果，但對於未發育好的兒童，其會有一定影響作用。所以大人們千萬不要給未成年兒童吃，以免影響他們的身體發育。

多數正常飲食人群並不缺乏輔酶Q10，所以很多時候不需要特意服用藥物補充，但是隨著年齡的增加，人體內的輔酶Q10水平會隨之下降，而這個時候就可以在專業醫生指導下進行服用。切記服用輔酶Q10，不可超出每日最多攝取量，如服用後感覺身體不適，要即刻停藥就醫。

吃輔酶q10的禁忌

服用吃輔酶q10會存在一些什麼樣的可能性危害。為了避免大家在服用的過程中出現亂吃的現象，所以我們要清楚吃輔酶q10到底會有些什麼樣的禁忌需要注意。

1. 1. 在服用輔酶q10期間是不能服用抗凝血藥物的，或者說兩者最好是不要一起吃，不然會互相影響，減少彼此藥效；
2. 2. 對於腎功能不全者應慎用，應該在醫生的指導下減少藥物劑量；
3. 3. 患者在服藥過程中要注意自身的飲食，從飲食方面更好協同藥效發揮，更好改善自身的病情；
4. 4. 各國的用量標準也是不同，加上品牌不同，規格不同，所以不要自己隨意吃，一定要仔細閱讀說明，或者在醫生的指導下服用；
5. 5. 一般輔酶Q10是3次/日，10mg/次，餐後30分鐘服用的效果比較好；
6. 6. 輔酶q10要在飯後吃是最好的，因為它是屬於脂溶性的成分，能夠跟油脂結合以後更好的被身體所吸收掉，這個時候功效會發揮到最好，因此建議在這個時間段去吃；
7. 7. 每日推薦服用量不得超過50毫克，這也就意味著我們在日常服用輔酶q10的總含量不應該超過50毫克。

輔酶Q10是人體必需的營養素，會隨著年齡的增長而有所下降，適量的補充可以輔助治療心血管疾病、病毒性肝炎、癌症等疾病。雖然不能誇大它的“神奇”，但它確實能夠幫助治療和補充人體營養。此外，每個國家的評判標準也不一樣，如何服用還需根據自身的情況及醫生的建議進行選擇。