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醫生不建議40歲孕婦吃番茄紅素主要是因為番茄紅素是一種保健品。雖然它是番茄的提取物,但番茄紅素的保健品中會額外新增一些化學產品,對孕婦和胎兒可能會有不良影響。更況是高齡產婦,就更加需要注意保健品方面了。如果孕婦想要補充這種物質,可以吃自然熟透的番茄,這裡面就含有番茄紅素,比吃保健品好。孕婦補充營養還是建議多吃新鮮事物更好。

番茄紅素,是植物性食物中存在的一種類胡蘿蔔素,也是一種紅色素。深紅色針狀結晶,溶於氯仿、苯及油脂中而不溶於水。對光和氧不穩定,遇鐵變成褐色。
番茄紅素(lycopene)廣泛存在於番茄、番茄製品及西瓜、葡萄柚等水果中,是成熟番茄中的主要色素,也是常見的類胡蘿蔔素之一。

番茄紅素其實就是來自熟透的番茄,而番茄又名西紅柿它在日常生活中比較常見,平時的時候多吃番茄對我們的身體健康是比較好。所以,吃番茄紅素的好處有:

番茄紅素是一種保健品

  1. 1. 延緩衰老:番茄紅素可以清除人體內的自由基,保持細胞正常代謝,預防衰老。番茄紅素能阻止自由基對面板的氧化,防止面板黯啞粗糙、色斑、乾燥脫皮等問題;
  2. 2. 保護心血管:番茄紅素之所以能夠保護人體的心血管系統,一方面它能夠防止脂蛋白被氧化,另一方面還可以降低人體膽固醇,只要番茄紅素保持在正常水平就可以預防動脈粥樣硬化的出現;
  3. 3. 抗輻射:番茄紅素服用後能夠為人體提供抗輻射的功效,因為番茄紅素本身能夠吸收有害光,大大降低了有害光對人體造成的輻射性傷害。
一般來說25歲之前心血管一般都是麼有問題的,而且我們的肌膚也是比較光嫩有彈性,所以25歲前可以不用吃番茄紅素,每天可以吃一兩個熟番茄就可以了。
編輯於 2023-05-18 18:55:06 49 瀏覽
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