孕晚期千萬別光腳穿涼鞋，傷己傷胎真不是危言聳聽

不能光腳穿涼鞋，孕晚期的孕婦外出不可以光腳穿涼鞋。因為光腳穿涼鞋容易崴腳、增加外傷和感染機率、受涼以及易發真菌感染等危害，對孕婦來說，是非常不利的，而且對胎兒的生長髮育也是非常的不利，因此孕晚期的孕婦外出不可以光腳穿涼鞋，想要穿涼鞋的話，最好再穿一雙襪子。當然，無論女性朋友是否懷孕，女性朋友外出都儘量不要光腳穿涼鞋。

孕婦光腳穿涼鞋的危害

孕婦屬於一種特殊人群，在懷孕後就需要注意很多的事情，其中就包括孕婦不能夠光腳穿涼鞋，因為光腳穿涼鞋會給孕婦帶來一定的危害，從而影響孕婦的身體健康。

1、光腳穿涼鞋容易崴腳

大家都知道，光腳穿涼鞋是非常容易崴腳的，尤其是孕婦，崴腳後可能會因為中心不穩，從而導致出現摔倒等現象的發生，對孕婦來說，是非常不利的，而且對胎兒也是非常的不利，嚴重的可能會造成胎兒出現流產或早產的現象。

2、增加外傷和感染機率

光腳穿鞋使足部面板大量暴露在外，增加了外傷和蚊蟲叮咬的機率，有的人還因光腳穿鞋把腳磨出了血泡，空氣中灰塵、病菌直接附著在面板上，不僅使腳變髒，若遇到被磨破的血泡等傷口還會引發感染。

3、受涼

腳的脂肪層薄、保溫差，又距離心臟最遠、供血差，所以腳掌面板溫度最低，極易受寒，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下降，空氣中的病菌便乘虛而入，引起熱傷風等多種疾病，不僅對孕婦不好，胎兒也會受到很大的影響。

4、易發真菌感染

人的雙腳熱天本就容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其穿透氣性不是很好的皮涼鞋、塑料涼鞋甚至旅遊鞋，會讓腳部面板直接浸泡在汗液裡，時間一長，腳接觸鞋的部位就會變白，同時由於真菌在溼熱的環境裡極易生長，還會引發腳部真菌感染，若是孕婦用藥的話，就會對胎兒的生長髮育造成一定的影響。

值得一提的是，孕晚期的孕婦外出不可以光腳穿涼鞋。因為光腳穿涼鞋對孕婦除了會產生以上所提及的危害以外，有些還可能會影響到胎兒的生長髮育。