五類人最好不要吃靈芝！尤其是感冒發燒千萬別碰

靈芝是一種非常名貴的中藥，由於它對身體有很好的滋補作用和藥用價值，因此即便名貴也能走進了尋常的百姓家。靈芝可以煎服，也可以在煲湯的時候加入一些。靈芝雖好，但是並非人人都可以食用。接下來整理關於不能吃靈芝的人群供參考。

不能吃靈芝的人群

1、易過敏人群

靈芝本身屬於一種多孔菌食品。少部分人食用後會出現面板瘙癢等過敏情況。如果他們對這些食物過敏，建議不要使用。如果使用後出現過敏症狀，也一定要及時停用。

2、感冒發燒的人

如果有感冒發燒的情況，建議避免使用靈芝，因為這類人的器官功能相對較弱。這時候進補就會不耐，甚至會導致感冒被封。感冒封了，不僅達不到預期效果，還會導致感冒更加嚴重。

3、陰虛內熱的人

所謂陰虛內熱，其實就是中醫上面說的一種身體狀況，是指人有陰虛火旺的情況，而靈芝是一種補品。如果脖子在這個時候，無疑會使人的陰虛火旺更加嚴重，一旦如此，對人的身體健康影響很大。

4、免疫功能紊亂的人

雖然靈芝可以幫助使用者調節免疫力，但如果已經有免疫功能障礙，此時不建議食用靈芝。否則，問題可能會因為他們吃了靈芝而變得更加嚴重，他們甚至會對自己的身體造成極大的傷害。

5、手術前後或有出血性的人

如果你正在進行或者已經進行了大手術，或者大出血，此時不建議使用靈芝，因為此時人的身體正好處於虛弱狀態。如果亂用靈芝，可能會對人的恢復造成一些不利影響。

靈芝的功效

1、延緩衰老

實驗結果表明，靈芝中含有多種多糖，能增加體內超氧化物歧化酶的活性，從而起到清除體內自由基的作用。所以，經常吃靈芝養生的人，可以起到延緩衰老的作用。

2、提高免疫功能

藥理研究表明，靈芝能提高人體免疫細胞的活性和數量，增強機體的免疫功能，對肝損傷和肝炎病毒復發也有很好的抑制作用。

3、祛痰止咳

靈芝對呼吸系統的功效也很顯著。從靈芝中提取的靈芝酸能有效抑制呼吸道組胺的釋放，還具有明顯的鬆弛氣管平滑肌的作用。吃一段時間的靈芝有祛痰止咳的作用。

4、保護血管

藥理研究表明，靈芝能擴張冠狀動脈，有效增強冠狀動脈血流量，從而改善血液迴圈，有效預防心腦血管疾病。

儘管靈芝有很好的滋補功效，但是大出血病人和身體虛弱的人要避免食用，普通人食也最好在醫生的指導下進行服用更能將效果發揮到極致。