懷孕6個月能不能喝毛尖茶？盤點毛尖茶的作用和功效

孕婦可以喝毛尖茶，毛尖茶也是綠茶之一，毛尖茶富含多種維生素、礦物質，具有生津解渴、清熱解毒、提神醒腦、腸道消化、美容養顏等及其他功效，毛尖茶裡面含有一定量的咖啡因，它能刺激人的大腦神經產生興奮，孕婦要是不小心飲用過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。

孕婦能不能喝毛尖茶

毛尖茶外表圓潤、細直，口感鮮濃，裡面富含大量蛋白質氨基酸，孕婦可以喝一些減少體內黑色素沉澱，補充營養元素，對胎兒的發育不會有阻礙。

1、孕期

毛尖茶也是是綠茶的產品之一，綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長髮育起著極其重要的作用，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶或者毛尖茶。

2、營養價值

毛尖茶含有及其豐富的營養成分，它含有多種氨基酸、蛋白質，含有茶多酚、有機酸、咖啡鹼、芳香物質，以及多種維生素

毛尖茶中含有嘌呤鹼、腺嘌呤等多種生物鹼，它對人體中的脂類代謝起到一定促進作用，促進脂類物質的代謝與分解，從而達到降脂減肥的目的。

毛尖茶種含有多種人體所需的氨基酸，含有比較豐富的蛋白質物質，氨基酸是合成蛋白質的基礎物質，在人體的生命程序中，蛋白質起到十分重要的作用。

3、對胎兒的影響

孕婦少量的和毛尖茶是可以的，喝多了會對胎兒造成一定的影響，可能會導致胎兒發育畸形和發育緩慢，毛尖茶裡面的微量元素有一定的刺激性。

孕婦喝毛尖茶的功效作用

毛尖的色、香、味、形均有獨特個性，其顏色鮮潤、乾淨，不含雜質，香氣高雅、清新，味道鮮爽、醇香、回甘，毛尖綠茶喝起來很舒適爽口。

1、預防感冒

毛尖茶中含有多種天然的抗菌消炎成分，它能清除人體內多種致病菌，同時也能提高人體免疫細胞的活性，提高身體免疫力，平時人們把它沖泡飲用以後，可以有效預防感冒症狀的發生。

2、潤肺解毒

毛尖茶是一種能潤肺解毒的健康飲品，它能分解菸草中的某些毒素，能減少尼古丁對人體肺部的傷害，最適合那些經常吸菸的人群飲用，他們飲用以後可以起到良好的潤肺解毒作用。

3、軟化血管

毛尖茶還能軟化血管，它能清理血管中的膽固醇，也能讓血液中的纖維蛋白含量降低。平時經常沖泡飲用，既可以降血脂，也可以軟化血管，對動脈硬化和冠心病有良好預防作用。

4、美白肌膚

喝茶能減少體內的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。毛尖茶本身就含有對美白有好處的維生素C，其還含有的類黃酮能夠增強維生素C的抗氧化能力。

5、消暑清熱

夏天飲毛尖茶是最好的時刻，其茶水中含有的糖類及氨基酸物質能夠對口腔中的唾液起到化學反應。咖啡因能夠促使毛孔張開散出熱能量。

6、生津解渴

喝毛尖茶可以生津潤喉，清除內熱，口乾的時候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其茶內物質豐富的毛尖茶，其口感清香回甘，涼性可生津解渴，同時也能解口渴，補水利尿。

7、利尿解乏

毛尖茶葉中咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間，咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

8、抗菌消炎

抗菌消炎是毛尖的重要功效，它能消除人體內的多種病菌，特別是對人體腸道中的一些敏感菌作用明為，人們飲用以後能有效減少腸炎和痢疾等疾病的發生。

9、提神醒腦

喝毛尖茶能起到提神醒腦的作用，主要是因為毛尖茶中的咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用。

10、保護牙齒

毛尖茶能起到保護牙齒，清新口氣的作用，這種茶品能消除口腔中的多種病菌，能減少齲齒的生成，平時多飲用一些，還能清除口腔異味，對去除口臭也不錯的作用。

11、助消化

毛尖茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，其次茶葉中咖啡鹼能提高胃液分泌量，幫助消化，增強分解脂肪能力，因此日常在飯後，油膩時段，可選擇飲用毛尖茶，從而達到幫助消化的作用。

12、抗輻射

綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產品對人體所發出的輻射傷害。這是由於毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質的能力。

孕婦喝毛尖茶的注意事項

毛尖茶中還含有鞣酸，鞣酸會影響孕婦對鐵元素的吸取，如果茶葉過濃，攝入鞣酸過多的話，可能會導致孕婦出現血虛症狀，從而影響胎兒的康健發育。

1、飯後飯前

由於空腹喝都勻毛尖簡單讓胃酸新增，致使愈加飢餓，而剛吃過飯半個小時內喝毛尖，對許多食物的吸收格外是鐵的吸收有影響。

2、生理期

人方面生理期和懷孕都不要喝過濃的都勻毛尖，也上面緣由一樣，正本生理期就丟失過多鐵，喝都毛尖不簡單鐵的吸收，形成身體虛弱。

3、吃藥和喝酒

吃藥和喝酒時分不要喝都勻毛尖茶，茶葉能溶解有些藥的成效而致使藥失去其正本看病的意圖，而喝酒的酒精加上茶葉讓神經更為紊亂，不簡單醒酒。

4、洗臉美容

毛尖的成效有美容的效果，但毛尖的忌諱是枯燥性面板不要用都毛尖茶洗臉，更不能說喝了都毛尖就可到太陽下暴晒，所以要多注意。

5、忌空腹飲

空腹喝信陽毛尖，特別是濃茶，會抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發暈、胃痛的“醉茶”現象。

孕期飲食參考

在準備懷孕前至少三個月父母雙方對各自的營養、健康狀況進行檢查、調整，使身體的狀況儘可能達到最佳狀態，以利於胎兒的生長髮育，這個過程就叫孕前營養準備。在孕期哪些東西能吃，哪些不能吃都是有講究的，而以下整理了一些孕期飲食指南，以供大家參考。