800字看懂煙酸在奶粉中的功效，讓寶寶的健康得到更多加持

奶粉是大多數寶寶獲取營養的唯一途徑，對於寶媽媽呢來說，除了比較關注奶粉的品牌之外，還很關注奶粉的成分，煙酸是奶粉中常新增的一種物質，它是維生素B中的一種，作為一種營養性的新增劑，煙酸常被添加於食品、醫藥等物品中，有的飼料中也會新增煙酸，這樣能夠提高動物的肉質，雖然說它是一種新增劑，但是對人體沒有危害，這種物質能夠很好的幫助寶寶補充維生素。

嬰兒奶粉中煙酸的作用及功能

煙酸是一種維生素，它對於人體的好處是非常多的，能夠幫助寶寶補充身體所需要的維生素，加強抵抗力，配方奶粉中新增的營養物質對於人體都是有益的，如果說奶粉中添加了煙酸，主要有以下作用和功效：

1.預防糙皮病

煙酸在人體內轉化為煙醯胺，後者是輔酶I和輔酶II的組成部分，可參與多種生物氧化過程，適合用於預防和治療煙酸缺乏症，如糙皮病等，具體症狀有舌炎、皮炎、食慾缺乏、煩躁失眠、感覺異常等。

2.促進鐵吸收

煙酸也可以擴張血管，用於緩解血管痙攣症狀，改善區域性供血，能夠保證寶寶體內血液迴圈的順暢度，進而較好地促進機體中鐵的吸收。

3.改善腸胃功能

奶粉內新增煙酸，主要由於嬰幼兒的消化系統功能尚未完善，可以較好地促進腸胃的消化和吸收，但奶粉中煙酸含量相對較低，通常只有30mg左右，而且經過胃腸道消化、吸收以後，上述功效可能均會適當減弱。

體內煙酸含量低會導致很多疾病，典型症狀為皮炎、腹瀉、痴呆。暴露肢體如手背、手指、手腕等可能出現的對稱性皮炎，消化系統可能出現功能障礙如舌炎、腹瀉等，神經系統也可能出現異常症狀如失眠、健忘、抑鬱、焦慮、記憶力減退等，所以為了寶寶健康可以選擇一些含有煙酸的奶粉。

奶粉中煙酸含量多少合適

一般成人每天需要攝入10-20mg煙酸，而嬰幼兒每天只需要攝入4-11mg，中國國家標準規定每100g奶粉中至少要有4000μg的煙酸，家長們按照此標準計算奶粉中煙酸的含量，以及每日孩子應該攝入的奶粉量，補充煙酸就好了，如果說奶粉中的煙酸含量不足，可以通過其他方法再進行補充，這樣效果就很好了。

動物的肝臟、腎臟、新鮮的蔬菜、水果等物質中均存在煙酸，因此，一般均衡飲食的健康人群不需要特殊補充煙酸。如果是0-6個月的寶寶，最好選擇煙酸含量達標的奶粉，如果6個月以上的話，奶粉中煙酸不達標可以通過新增輔食的方式去補充煙酸。

奶粉中的煙酸含量高好不好

奶粉中煙酸含量並不是越高越好，煙酸過量，易出現皮膚髮紅、噁心、嘔吐、糖耐量異常等，奶粉中各種成分都有國家標準的，所有奶粉都要符合國標，應該適量的補充，只要人體不缺乏這種物質就可以了，不過現在國內的奶粉都是有嚴格限制的，奶粉中煙酸的含量並不會超標，家長不必擔心。

一般人不需要除膳食以外額外補充煙酸，也尚未見膳食攝入煙酸過量引起中毒的報道。儘管大劑量煙酸可降低血膽固醇、升高高密度脂蛋白水平，對血脂有一定的調節作用，不過還是應該適量服用，特別是對於小孩來說，身體存在的疾病較少，此時不需要額外補充煙酸。

新生兒奶粉成分表參考

如沒有母乳餵養禁忌症，原則上應當母乳餵養，部分寶寶沒有條件吃母乳的，可以用嬰兒配方奶粉，而家長在給寶寶選擇奶粉時，必須挑選符合國家標準的正規品牌奶粉，除此之外，作為家長了解奶粉清楚奶粉配料表也是很有必要的，以下整理了嬰兒奶粉中各項成分的作用，供大家參考：

新生嬰兒若足月出生並且沒有其他的不適感，是可以使用普通配方奶粉進行餵養的，以上成分詳情也可對照了解，但如果寶寶有特殊情況，比如出現腹瀉，可在醫生指導下使用深度水解奶粉，此外，還有特殊配方奶粉如低乳糖奶粉、氨基酸奶粉、高MCH奶粉、腎臟疾病奶粉、低苯丙氨酸奶粉等適合不同寶寶，但都需要在醫生指導下使用。