詳解嬰幼兒奶粉中DHA的合適含量，營養師表示有話說

現在家長喂孩子選購嬰幼兒奶粉時都會希望奶粉有一些特色配方，能夠幫助寶寶身體得到更好的發育，DHA是一種奶粉的基礎配方，母乳中也有這種物質的存在，對於0-6個月的寶寶來說，每天需要攝入40mg以上的DHA，6個月之後每天至少要100mg的DHA，如果奶粉中的DHA含量不達標，寶寶的頭腦得不到足夠的發育，是很容易影響生長髮育的，所以在購買奶粉時要注意DHA的含量。

dha在奶粉中的作用與功效

嬰幼兒配方奶粉是寶寶獲取營養的重要來源，在視訊中新增DHA，有利於寶寶頭腦發育，同時奶粉中的DHA不僅能夠使奶粉更加貼近於母乳成分，更加能夠讓寶寶身體得到良好的發育，奶粉中新增DHA主要是有以下作用：

預防膽固醇沉積

dha是不飽和脂肪酸，是人體所需的營養物質，可以阻止膽固醇在血管上沉積，對腦細胞起著重要的作用。

促進頭腦發育

嬰兒吃含dha的奶粉對嬰兒大腦的發育起著重要的作用，促進嬰兒大腦的發育，使嬰兒更加聰明。

促進其他系統發育

嬰兒吃含dha的奶粉，可以促進嬰兒其他系統的發育，促進視覺、聽覺等的發育，幫助嬰兒健康成長。

購買奶粉時，要學會看奶粉的dha含量，含量低對嬰兒的發育也沒有影響，奶粉中適當的dha含量為每100克奶粉中含有63毫克的dha，適合嬰兒發育。同時要學會篩選，給嬰兒選擇正確的奶粉，不要購買雜牌奶粉，否則含量不僅不達標，還很容易對寶寶的身體造成危害。

奶粉裡dha含量多少才算達標

嬰幼兒配方奶粉的話，各個國家隊該標準都設定了最低含量，只有不低於該標準即可，國內規定嬰幼兒奶粉中DHA的含量應該是在奶粉總含量的0.33%-0.65%，並且有的奶粉中的DHA是固化加入的，吸收度很多時候並沒有液態的DHA高，所以，如果您在此方面有需要的話，也可以適當的攝入一些液態的作為補充。

大多數品牌的一段嬰兒配方奶粉的DHA含量約在每100ml奶粉20-90mg之間，但實際上，一些標著dha含量高的奶粉其實低於規定數值的。通過換算，大多數品牌的一段配方奶粉的DHA的含量佔總脂肪酸的百分比為0.2%-0.3%之間，即使是DHA含量最高的多美滋一段該比例也僅略高於0.3%，還遠遠達不到所規定的範圍。

dha奶粉寶寶什麼時候吃最好

一般情況下，寶寶在6個月以內可以通過母乳或者配方奶粉中的有效成分攝取DHA，無需額外的補充。但隨著生長髮育的進展，6個月以後的寶寶對DHA的需求逐漸提高，每天可通過服用DHA膠囊或滴劑攝取，可以飯後或隨飯一起服用，但一般不建議空腹服用。

日常生活中，家長可以給孩子多吃新鮮的水果、魚類、雞蛋、瘦肉、奶製品等含有高DHA成分的食物。家長還需注意，如果寶寶平時飲食規律，生長髮育正常，則無需過多補充，以免出現營養過剩的情況，造成寶寶身體上的負擔。

新生兒奶粉成分表參考

如沒有母乳餵養禁忌症，原則上應當母乳餵養，部分寶寶沒有條件吃母乳的，可以用嬰兒配方奶粉，而家長在給寶寶選擇奶粉時，必須挑選符合國家標準的正規品牌奶粉，除此之外，作為家長了解奶粉清楚奶粉配料表也是很有必要的，以下整理了嬰兒奶粉中各項成分的作用，供大家參考：

新生嬰兒若足月出生並且沒有其他的不適感，是可以使用普通配方奶粉進行餵養的，以上成分詳情也可對照了解，但如果寶寶有特殊情況，比如出現腹瀉，可在醫生指導下使用深度水解奶粉，此外，還有特殊配方奶粉如低乳糖奶粉、氨基酸奶粉、高MCH奶粉、腎臟疾病奶粉、低苯丙氨酸奶粉等適合不同寶寶，但都需要在醫生指導下使用。