雨中等你
為了確保嬰兒的健康成長,家長們需要注意嬰兒輔食的食物搭配,因為有些食物相剋,是不能吃或者混合吃的。比如,蜂蜜和含有蜂蜜的食品可能引起嬰兒腸道病毒感染,家長們應該避免給寶寶餵食蜂蜜直到寶寶年滿1週歲。同時,在新增輔食前,不需要額外提供奶製品,並控制寶寶的魚類攝入量。此外,家長們要避免堅果和芝麻等食品加入到寶寶的輔食中,除非醫生特別建議。
蜂蜜可能會引起嬰兒腸道病毒感染(infant botulism),這是由細菌產生的神經毒素引起的一種罕見但嚴重的疾病,其症狀包括呼吸急促、乏力、便祕、眼瞼下垂等。因此家長們應該避免給寶寶餵食蜂蜜或者其他含有蜂蜜的食品,直到寶寶年滿1週歲。
寶寶出生後的前6個月內,母乳或者配方奶都可以作為唯一的食品來源,在開始新增輔食之前,家長們不需要額外地給寶寶提供奶製品,如酸奶、芝士等。如果寶寶已經開始接觸固體食品,那麼家長們應該根據寶寶的需要和健康情況,適當地新增奶製品。
儘管魚類對於成年人而言是一種營養豐富的食品,但是嬰幼兒儘量不要多吃,這是因為魚類中可能存在高濃度的汞元素,如果寶寶攝入過多汞元素,可能會對寶寶的神經系統造成損害。因此家長們應該控制寶寶的魚類攝入量,並選擇低汞含量的魚類。
由於嬰兒的消化系統相對較弱,因此不能消化和吸收堅果和芝麻等食品,除非醫生特別建議,否則家長們應該避免將這些食品加入到寶寶的輔食中,像核桃、花生、杏仁一類的更不能給寶寶當做輔食,可能會導致嬰兒出現過敏症狀。
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