尿酸高的飲食禁忌有哪些？哪些水果不能吃？

尿酸高的患者要避免食用含糖量高的水果，像榴蓮、西瓜、哈密瓜、火龍果、山楂、香蕉、羊角蜜、桂圓等八種水果都是尿酸高患者千萬不能吃的。水果含有豐富的維生素和纖維素，多吃水果對身體十分友好，但是並不是所有的水果都適合尿酸高的患者食用，如果食用高糖水果，會導致血尿酸指標越來越高，影響身體健康。

高果糖會引起高尿酸血癥，長期患有高尿酸血癥又會引起痛風，加重病情，所以尿酸高的患者，除了在飲食上要限制高嘌呤食物的攝入，還要限制糖分的攝入，很多高糖水果都是不能吃的：

1. 1. 榴蓮的營養價值可以說是水果中的佼佼者，但是它的熱量和糖分也同樣非常高，不適合尿酸高的患者食用；
2. 2. 西瓜是很常見的水果，含有豐富的水分，可以促進排尿代謝掉身體的廢物，但是吃西瓜也不能忽略掉它所含有的糖分，西瓜的糖分對於尿酸高的患者來說很不友好，會導致尿酸加重，所以一定要控制吃西瓜的量；
3. 3. 哈密瓜含有大量的糖分，會導致血糖升高，繼而導致尿酸升高，所以尿酸高的患者不建議吃；
4. 4. 火龍果有潤腸通便的作用，營養價值也有很多，不過需要注意它的熱量、糖分也很高，糖分過高會導致尿酸升高，尿酸高的患者一定要控制火龍果的攝入；
5. 5. 不建議尿酸高的患者吃山楂，也是因為它的糖分很高，但山楂是血脂高最怕的三種降脂水果之一，雖然尿酸高的人不能吃，但對血脂高的人卻有很好的調理作用；
6. 6. 香蕉同樣也是很常見的一種水果，同樣也是因為糖分過高不建議尿酸高的患者食用；
7. 7. 羊角蜜雖然不是含嘌呤高的水果，但尿酸患者吃了它之後，會吸收一定量的葡萄糖與果糖，加速嘌呤的釋放，導致患者體內嘌呤代謝紊亂，從而加重尿酸偏高的程度；
8. 8. 桂圓是低嘌呤食物，進食過多會導致尿酸的增高和尿酸鹽結晶的形成，影響身體健康，所以尿酸患者不能吃桂圓。

尿酸高生活調理很重要，首先要控制飲食，避免攝入高嘌呤食物，不能吃動物內臟，其次要注意多喝水來幫助代謝掉身體的廢物，再就是要注意體育鍛煉，增加身體免疫力。