開始長妊娠紋會有什麼前兆？肚皮出現紅色小點也很有可能

對於孕期的媽媽們而言，大家會更加關注妊娠紋這件事情，畢竟一旦長了妊娠紋，影響美觀不說了，日後還難以祛除。於是很多媽媽會就會十分關注妊娠紋這件事情，那麼開始長妊娠紋的前兆是什麼樣的?剛開始長還能補救嗎?今天就此來給大家進行相關解讀。

開始長妊娠紋的前兆

大多數孕媽媽的妊娠紋會在孕期最後3個月出現，但這也並不是絕對性，由於每個人的面板狀態存在差異，有些孕期的媽媽們可能在孕肚剛顯懷的時候就長出妊娠紋，有些孕媽媽可能在足月後才會出現。

• 體重增長快，妊娠紋的出現和體重的增長息息相關，當體重增長過快時，妊娠紋肯定就會出現了。
• 肚皮幹癢，這時一定要忍住不要撓，這樣只會讓長紋的速度更快。
• 肚皮出現紅色的小點點，這時還不進行干預就晚了。
• 腹部面板的顏色與身體其他面板的顏色不一樣，說明孕紋基本已經開始長了。

妊娠紋剛開始長怎麼補救

1、控制孕期體重增長

在孕期也需要控制體重增長，孕期體重增長是難免的，但體重增速過快會讓面板來不及適應，很容易出現妊娠紋。產科醫生建議孕期在整個孕期體重最好不要超過15千克，體重增長過快，除了會出現妊娠紋，還會導致胎兒過大，引發妊娠期併發症，分娩增加難產風險，剖腹產的概率。

2、採用託腹帶

在孕期就要使用孕期內衣和託腹帶，孕期胸部變大和下垂會造成面板拉扯，胎兒體重增長過快造成腹部壓力更容易加速妊娠紋的出現。因此建議在孕期使用專用內衣和託腹帶有助於緩解胸部下垂和腹部壓力。

3、孕期適量活動

孕期並不是一定要坐著，躺著安胎，在身體允許的情況下，在孕期其實也是可以進行適量的鍛鍊，孕期適量的鍛鍊能有效控制體重增長，幫助分娩過程更加順利，還能加強面板彈性預防妊娠紋的出現。當然，一切的運動也需要在個人承受範圍內進行，不可過度勉強。

4、面板護理

孕期中預防妊娠紋的關鍵就在於增加面板彈性，當護理後面板彈性好了自然就不容易出現撕裂，長出妊娠紋的概率也會因此下降。因此在備孕期間，準媽媽們就可以通過預防妊娠的油或是霜在面板上適當加強保溼來增加面板彈性，預防妊娠紋的情況出現。

孕產婦妊娠紋熱門問題釋疑

在懷孕期間難免會出現妊娠紋，它會對產婦的肚子形象有著很大的影響。在針對妊娠紋方面，有一些淡化和預防的方法可以更好的來替孕婦解決妊娠紋的煩惱。為方便大家進一步瞭解，下面分享孕產婦妊娠紋熱門問題釋疑，可點選查閱。

懷孕期間出現妊娠紋後，就沒有辦法再進行修復，所以孕期學會預防妊娠紋的發生十重要，以這4點相信大家也一定有所瞭解，應用於日常生活中，必然能夠降低妊娠紋的出現。