宮外孕術後食補有講究，多攝入這些維生素身體恢復快

術後應該保證足夠的維生素C、維生素A、維生素E的攝入，因為維生素C一定程度上可以提高機體抗病能力，促進傷口快速癒合。宮外孕術後還應該多吃西紅柿、西藍花、菠菜等。維生素A、維生素E同樣也可以促進傷口癒合，所以可以多吃胡蘿蔔、瘦肉、各種水果蔬菜。

但是患者切記不要吃過於油膩、辛辣刺激及腥發食物，因為這些東西不利於傷口癒合。宮外孕手術後的6小時之內是不允許進食的。前幾天主要以流食為主，要等到肛門正常排氣後就可以進行對身體營養的補充。

宮外孕術後能快速恢復營養的食譜

1、槐花苡米粥

槐花10克，苡米30克，冬瓜仁20克，大米適量將槐花、冬瓜仁同煎成湯，放入苡米及大米同煮成粥服食。可以去除手術後帶來的溼氣問題。

2、烏雞湯

烏雞250克，烏雞1只，飴糖150克將雞去毛，腸肚洗淨，細切，地黃與糖相混勻，放入記得肚子裡面。然後隔水蒸熟，不用鹽醋等調料。烏雞具有很好的養血功能。

3、雞絲炒寬菜

1. 1. 莧菜500克，雞脯肉100克；
2. 2. 將莧菜洗淨，去根，切成每段約3釐米長，雞脯肉切絲；
3. 3. 炒鍋中放水，先悼莧菜，瀝乾;鍋中放油，待六成熱，炒雞絲使變色，加鹽、味精、清湯，倒入莧菜，攪勻，水沸5分鐘後即可食用；
4. 4. 覓菜，味甘性寒，清熱行水，養血涼血。雞脯肉含蛋白質、維生素，可養肝補肝。

4、蝦仁海蔘羹

1. 1. 海蔘150克，蝦仁若干，其他佐料。
2. 2. 先將海蔘放鍋內，加清水，用小火燒開後離火，發脹至軟，剖開刮淨內臟，洗淨後再用開水燒開炯至發透，切成肉丁；
3. 3. 把蝦仁用黃酒浸軟。鍋內放雞湯，人海蔘、蝦仁，加鹽後煮沸20分鐘；
4. 4. 加味精、胡椒粉，溼澱粉勾薄芡，裝入場盆，即可食用。蝦仁含豐富的蛋白質、磷、鐵、維生素。

在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。還要忌生冷的食物。