醫生不建議吃黃金素有原因，孕婦吃了真的沒好處

醫生之所以不建議孕婦吃澳佳寶黃金素，是因為黃金素屬於保健品，其雖然具有一定的保健作用，但是不一定適合孕婦吃，而且保健品中的成分並不十分明確，可能會對胎兒的生長髮育造成一定影響，如果孕婦進食量正常，身體沒有任何不適的症狀，一般不需要吃黃金素。

澳佳寶黃金素只是一種保健品，能夠在不同的孕期保證孕婦所必須攝入的營養物質是全面的，其實，對於大多數身體基礎條件好的孕婦來講，只要通過飲食攝入就能夠保證基本的孕期營養，所以孕婦儘量不要吃保健品，如果盲目服用黃金素等保健品，還可能出現不良反應，具體如下：

1. 1. 營養過剩，懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營養是必不可少的，但凡事物極必反，孕期攝入太多的營養不但對母子健康不利，反而有害，可能造成胎兒過大，導致難產；
2. 2. 副作用不明確：澳佳寶黃金素對孕婦的副作用並不明確，如果孕婦盲目服用，或一旦服用過量，可能會對孕婦及胎兒造成一定的影響；
3. 3. 真假混雜，目前市面上售賣的澳佳寶黃金素有正品也有假貨，大多是從國外代購的，其購買流程複製，很多孕婦也較難分清真假，而如果食用了假的黃金素對孕婦可能會有危害。

孕期需要特別補充的營養有葉酸、鈣、B族維生素、DHA等，而通過正常飲食其實就能滿足身體所需要的營養，比如動物肝臟、雞蛋、豆類等就富含有葉酸，而燕麥片、五穀雜糧、堅果、瘦肉也是含有B族維生素，如果孕期缺鈣，還可以通過吃鈣片和蝦米、骨頭湯等來補充。