產後子宮恢復標準參考，4個維度帶你判斷子宮恢復情況

產後如何判斷子宮的恢復情況

子宮大小

正常子宮大小為長5.5-7.5釐米，寬4.5-5.5釐米，大概像一個鴨梨那麼大，重量也只有50克左右，而剛剛分娩結束後，子宮並不會馬上恢復到原來的大小，大概需要6-8周時間，如果子宮遲遲恢復不到未孕前的大小，則屬於異常情況，應該上醫院檢查。

子宮體下降

在分娩結束之後，如果用手摸肚臍附近，能摸到一個比較硬的球形，這是女性的子宮體，產後子宮的恢復，其中就包括子宮體的下降。正常情況下，產後子宮恢復過程中，子宮體每天會下降1-2釐米，大概10-14天，子宮體就會完全下降到小盆骨腔內，說明子宮恢復得不錯。

內膜復原

分娩時，胎盤與子宮壁分離，從母體內排出體外，之後，在子宮內膜的基底層，會長出一層新的子宮內膜，但是，在胎盤附著面處，新的子宮內膜的生長要比其他地方慢，子宮內其他地方被新生內膜覆蓋大概需要10天左右，而胎盤附著面要完全癒合，則需要6-8周時間。

惡露排淨

排惡露是產後子宮恢復的一個重要標準，產後3天至一週內，惡露顏色為鮮紅色，量比較大，稱為血性惡露。產後4-14日內，惡露顏色轉變為淡紅，稱為漿液惡露。此後惡露顏色進一步變淡，成為白色惡露，大概持續2-3周。如果惡露在2-4周內排乾淨，說明產後子宮恢復良好。