什麼東西可以快速止孕吐？吃10種水果簡單方便價效比高

女性在孕吐期間通過適當的飲食調整，孕婦可以緩解這種症狀。比如常吃蘋果、番茄、番石榴、獼猴桃、柑橘、柳丁、芒果、葡萄柚、櫻桃和秋梨等水果，可以簡單、快速、有效緩解孕吐症狀。同時，這些水果無刺激性，也不會影響胎兒的發育。孕媽媽們可以根據自己的口味和身體狀況選擇適合自己的水果，來緩解孕期的不適。

什麼水果可以止孕吐

懷孕初期，大部分孕婦都會經歷孕吐的過程，而對於她們中的大部分人來說，孕吐實在是難以忍受，以至於吃不下東西，影響了自身的健康和胎兒的正常生長髮育，因此，通過水果有效緩解孕吐的症狀，對孕婦和胎兒的健康非常重要。

1、蘋果

蘋果含有多種人體必需的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維，可以幫助孕婦有效緩解孕吐的病情，還可以緩解孕婦食慾不佳、噁心等症狀。

2、番茄

這種番茄水果富含抗氧化劑——番茄紅素，這種水果無刺激性，無明顯酸味。有一定的中和早孕孕吐後胃酸的作用。

3、番石榴

番石榴水果的抗氧化成分比較高，屬於多酚水果，可以幫助孕婦消化。

4、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，尤其是將其製成果汁，不僅能幫助孕婦清熱生津，還能有效緩解孕吐和孕婦腹瀉症狀。

5、柑橘

柑橘富含生物類黃酮，是食物中非常強大的抗氧化劑，它還含有更多的纖維，可以幫助孕婦吸收水分，緩解噁心。

6、柳丁

柳丁還富含維生素C、礦物質和其他物質。除此之外，它還含有豐富的鉀元素，當孕婦因為孕吐，鉀元素流失時，可以得到有效的補充。

7、芒果

芒果有益胃、止嘔、止暈的作用，對孕婦噁心嘔吐有一定療效，而芒果果肉或用芒果煮對孕婦也很有效孕吐。

8、葡萄柚

柚子富含天然葉酸。因此，如果孕婦在孕期多吃柚子，不僅有助於孕婦緩解孕吐相關症狀，還可以預防妊娠高血壓和胎盤早剝的發生，對胎兒的發育也有好處。

9、櫻桃

櫻桃具有促進孕婦腸胃消化的作用，可以很好的緩解孕期孕吐的發生。同時富含鐵，還含有大量人體必需的營養物質，如維生素、檸檬酸等。

10、秋梨

孕婦適當食用秋梨，有助於緩解孕吐等相關症狀。比較好的方法是先燉秋梨再吃。如果孕婦的孕吐症狀很強烈，可以嘗試將適量的秋梨、冰糖、貝母放入鍋中一起燉，這樣孕婦吃後的孕吐現象可以得到很好的緩解。

綜上所述，以上10水果在妊娠早期可以起到非常有效的緩解孕婦孕吐症狀的作用，對孕婦的健康和胎兒的正常生長髮育也可以起到非常重要的作用。但是，不管水果吃什麼，一定要注意適量食用。

緩解孕吐的民間偏方

孕期是每個女性都會經歷的重要時期，但是孕期也會伴隨著一些不適，如孕吐。儘管有很多藥物可以緩解孕吐，但是有些準媽媽更願意選擇一些民間偏方來緩解這個問題。下面彙總整理了緩解孕吐的民間偏方，大家可以參考並嘗試一下。

雖然這些民間偏方在一定程度上可以緩解孕吐，但是不應該完全依賴它們。準媽媽應該諮詢醫生，瞭解更多安全有效的孕期保健方法，以確保自己和胎兒的健康。