孕期吃黃金素的副作用匯總，攝入過量出現這些要警惕

孕期的婦女不要輕信網上說黃金素副作用大以及危害大的謠言，一般正規的黃金素購買渠道產品質量更有保障，也避免買到假貨，上當受騙。一般來說黃金素和其他保健營養品類似，只要不過量服用，不會出現任何副作用，一旦營養攝入過量，不僅會影響胎兒發育，還可能對孕婦自身的健康造成影響。

一天黃金素攝入量不超150mg

孕期吃黃金素的副作用

澳佳寶孕前黃金素是一種維生素補充劑，只要不過量服用一般不會有任何副作用，而黃金素用法用量詳見說明書內容。通常黃金素不能夠代替藥物來發揮作用，另外從黃金素的成分來看，食用黃金素期間千萬不要再食用一些辛辣、刺激性的食物，女性朋友也千萬不要抽菸、飲酒，否則會影響營養的吸收，可以適當的喝些熱開水，熱開水有助於促進體內代謝，促進人體對黃金營養素中營養物質的吸收。

建議女性朋友在服用這類營養品之前，也一定要諮詢一些專業婦科醫生的指導和建議，避免盲目食用給自身帶來不必要的負面影響，只要按照黃金素說明書內容或在醫師指導下服用，攝入適量黃金素具有安胎護胎的功效，能降低流產率。

孕期黃金營養素攝入過量的危害

寶媽在孕期只要根據自身的情況適量補充，一般不會有任何副作用，由於黃金素含有多種營養成分，攝入過量可能會對自身和胎兒的健康造成不利影響，如葉酸過量可能會使胎兒發育遲緩，體內維生素B1過量，可能會出現頭昏眼花、腹瀉、浮腫、心律失常等不良反應，黃金素營養攝入過量的危害如下：

孕婦黃金素攝入過量可致胎兒發育遲緩

1、黃金素中葉酸攝入過量影響發育

孕婦黃金素中含有葉酸，雖然能有效降低胎兒神經管缺陷，但並不是越多越好，葉酸的總攝入量是800微克一天就夠了，澳佳寶的產品葉酸都是500微克，因為媽媽們平時吃的東西也會有含葉酸，所以這樣搭配剛好，當然如果醫生說你葉酸不夠，需要補充葉酸，那可以專門購買葉酸片服用;

2、超量硒元素可引起中毒

黃金素含硒元素，因此不得大量使用，一般成人的每日攝入量不得超過150微克，因為澳佳寶孕前黃金營養素中含有硒元素過量服用硒會引起中毒，所以澳佳寶孕前黃金素不可以過量服用;

3、攝入鐵元素過量會導致休克

當黃金素攝入過量或誤服過量的黃金素，可能導致該營養素中鐵製劑過量而導致鐵中毒，1小時左右就可出現急性中毒症狀，上腹部不適、腹痛、噁心嘔吐、腹瀉黑便，甚至面部發紫、昏睡或煩躁，急性腸壞死或穿孔，最嚴重者可出現休克而導致死亡。

常見營養素攝入過量的危害

孕期黃金素攝入過量的危害不止以上3種，目前來說，孕婦補充營養物質的量需要在合理的範圍內，如果過量服用將產生非常嚴重的後果，孕期常見營養素攝入過量的危害如下：

孕婦服用過量維生素B1會心率失常

• 維生素B1過量：大量應用維生素B1會出現頭昏眼花、腹瀉、浮腫、心律失常等。若肌肉注射過量可發生紅斑、風疹塊、接觸性皮炎、支氣管哮喘，甚至過敏性休克，孕婦過量服用會造成產後出血不止;
• 維生素B2過量：大劑量注射維生素B2，能使腎臟的腎小管發生堵塞，產生少尿等腎功能障礙；
• 維生素B6過量：孕婦若使用25毫克以上的大劑量，可影響胎盤對胎兒營養的供給，使胎兒的發育發生障礙。若肌肉注射過量也能發生過敏性休克;
• 維生素B12過量：可出現哮喘、蕁麻疹、溼疹、藥疹、面部浮腫等過敏反應，也可發生心前區疼痛和心慌等，因此會使有心絞痛的病人加重病情，或發作次數增加;
• 維生素C過量：長期大量服用，會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，若突然減少用量，比未服藥前更易患壞血病，同時尿液酸化，草酸鹽急增，容易形成腎結石;
• 維生素D過量：可出現頭痛、厭食、噁心、嘔吐、口渴、嗜睡、多尿、脫水、高熱及昏迷，尿內出現蛋白和紅細胞，如不及時停藥，可因高鈣血癥及腎功能衰竭而致死;
• 鈣過量：產生厭食、噁心、便祕、消化不良，從而影響腸道對營養物質的吸收;
• 鋅過量：如果體內鋅量高，將會使人體抗癌能力降低，甚至刺激腫瘤生長。

總的說來黃金素本身對孕婦還有胎兒是沒有任何危害，前提是適量補充，但補充黃金素的注意事項也不能忽略，要是服用時間過長或者是過量服用，可能會導致胎兒的頭部會比正常嬰兒要大一些，除了胎兒頭大，還可能會因此導致孕婦難產，所以服用黃金素務必在專業醫生的指導下嚴格服用。