吃完鮑魚千萬別碰5種食物，聰明人早知道的養生禁忌！

鮑魚是一種海鮮，由於價格較貴，所以被稱為海中珍品，鮑魚的味道比較鮮美，營養價值也很高，被稱為軟黃金，此外，鮑魚還有藥用價值，它能夠明目補虛、清熱滋陰，對於頭疼暈眩、眼部視力不佳也有很好的效果，鮑魚中的蛋白質含量也比較高，能夠提高人體運動能力和免疫功能，鮑魚肉的抗凝血作用也很明顯，能夠增強家兔纖維蛋白溶解，所以說適量的食用鮑魚對人體有非常多的好處。

吃完鮑魚千萬別碰的5種食物

食物相剋是一直存在的，雖然鮑魚的營養價值很高，越來越多的人會購買鮑魚來吃，不過鮑魚中的一些物質和其他食物會產生反應，一同食用後對身體對造成負擔，所以吃了鮑魚最好不要食用這些食物：

牛肝

首先鮑魚是不能跟牛肝一起食用的，鮑魚與牛肝雖然都是營養價值很高的食物，但兩者屬於相剋食物，同時食用的話容易出現消化不良的症狀，增加了腸胃的負擔，對身體不好。

狗肉

鮑魚還不能跟狗肉在一起食用，雖然狗肉具有補養的作用，但是如果跟鮑魚一起吃會適得其反，給身體帶來巨大影響。

野豬肉

野豬肉本身就難以消化，但因為其肉質比較有嚼勁，且屬於野味，可如果在食用完野豬肉以後再食用鮑魚，會給身體帶來嚴重的不適感。

雞肉

同時鮑魚還不能跟雞肉一起吃，因為放在一起吃會給人類的胃部帶來不少負擔，不好消化，所以在飲食的時候一定要多注意。

雞蛋

鮑魚和雞蛋本身就是高蛋白的食物，人體吃多了蛋白質很難消化，會對胃部造成負擔，容易導致胃疼。

鮑魚是食用價值和藥用價值都很高，經常被製作成美食端上人們的餐桌，人們在吃鮑魚的時候不僅享受了美好的滋味，還能對身體有一定的促進作用。另外鮑魚中脂肪和蛋白質含量都比較高，對蛋白質過敏的人群最好不要食用鮑魚。

什麼人不適合吃鮑魚

雖然說鮑魚的營養價值高，其中富含鈣、鐵、鋅、硒、鎂等礦物質元素，但是鮑魚並不是適合所有人的，部分人群食用鮑魚之後會加速身體不適的感覺，特別是以下這幾類人，都是不適合吃鮑魚的：

1、痛風患者

鮑魚是屬於發物，而發物是一種具有高蛋白的生物，而這些有營養的高蛋白生物，往往就是會引起痛風等病因的原因，所以食用鮑魚有可能會加重病情，同時也有可能引起疾病的復發。

2、感冒的人

感冒期間，飲食應該要清淡，食用鮑魚可能增加人身體的負擔，這樣不但不會減緩病症，還會加重病情，所以不應該食用鮑魚。

3、頑癬痼疾者

原因與痛風相似，鮑魚是有營養的高蛋白生物，往往就是會引起頑疾，所以食用鮑魚有可能會也有可能引起疾病的復發，也有可能會加重病情。

4、蛋白質過敏者

鮑魚中含有豐富的蛋白質，蛋白質過敏者食用後，會出現過敏反應，出現頭疼、噁心、休克等症狀。

5、兒童

兒童消化系統尚未完全發育，難以消化鮑魚，造成積食，引發腹脹、腹痛等症狀。

蝦可以和日常所吃的一些水果一起食用，只是需要注意食用量，不要暴飲暴食，以免造成胃腸的消化負擔過重，引起腹脹、腹瀉等不適，還有個別人可能會存在對蝦等水產品類食物的過敏反應，如有這類情況則應慎食。

食物相剋知識點分享

在日常生活中需要注意飲食多樣性，多吃蔬菜、水果、奶類、大豆等富含營養的食物，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉等，少鹽少油，控糖限酒，但對於某些特別的食物來說，有其特別的禁忌，因此以下為大家彙總了部分常見食物的禁忌搭配：

膳食指南推薦，一天需要攝入12種以上的食物，一週達到25種以上，以增加營養的多樣性，保證人體各種營養元素的充分攝入，平時飲食要做到食物天然少加工，各種營養搭配合理，科學控制食物中熱量，少油少鹽，才能保證人體健康。